心を癒すために記録を残すことに

公開日： 2015年10月8日木曜日

tagosakuです。ずいぶん長いことうつ病と付き合い、病気のうねりに翻弄されっぱなしの時期もあれば、少しましな時もありました。これからもそうかもしれません。でも、tagosakuはあきらめません。

いまさらかもしれませんが…

心理学者のペネベイカーたちの実験によると、心に傷を負った人が、トラウマや嫌なできごと、そのことに対する気持ちを書くことにより、楽になったとのこと。

よく知られていることかもしれませんが、いまさらながら記録を残そうと思いました。

いろんなこと書いていきます

考えたこと、感じた事、役に立った事柄やもの、などなど、いろいとなことをシャラシャラと書き綴っていきます。

では、はじまります！